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Article(s) archivé(s) de la catégorie Inconforts digestifs

Manger moins vite pour manger moins !

Manger moins vite = manger moins C’est scientifiquement prouvé, la prise alimentaire des sujets mangeant moins vite est plus faible que celle des sujets mangeant plus vite. Diminuer la vitesse à laquelle on mange est donc efficace pour maintenir son poids stable ou en perdre. Les chercheurs

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