Site de Véronique Alazard, Diététicienne Nutritionniste à l'Isle sur la Sorgue 84, Vaucluse,La diététique pourquoi ? Qui suis-je, quelle est ma méthode ? Ma méthode pour vous guider

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La diététique pourquoi ?

La diététique pourquoi ?

Comme le disait Hippocrate, « Que ton aliment soit ta seule médecine ! ».

Nous le savons tous : un bon équilibre alimentaire est le plus souvent gage de bonne santé.

Mais aujourd’hui il n’est pas si facile d’avoir une alimentation équilibrée : horaires chargés, manque de temps, mauvais choix alimentaires, préparations industrielles trop grasses, trop salées, trop sucrées, messages nombreux et contradictoires, tentations trop fréquentes !

Et pourtant bien se nourrir c’est primordial !

Une nutrition adaptée doit répondre à nos besoins en nutriments essentiels, vitamines et minéraux mais aussi nous apporter plaisir et convivialité sans culpabilité.

Pour vous aider, il y a la diététique.

Votre diététicienne est là pour vous accompagner et vous conseiller :

  • Si vous souhaitez équilibrer votre alimentation à tous les âges de la vie,
  • Si vous désirez perdre du poids ou en prendre,
  • Si vous êtes une femme enceinte ou allaitante,
  • Si vous êtes en période de pré-ménopause ou ménopause,
  • Si vous avez des problèmes digestifs, de cholestérol, de triglycérides, d’ostéoporose ..
  • Si votre pathologie nécessite un régime adapté : diabète, obésité, maladie cardio-vasculaire, hypertension, intolérances ou allergie alimentaires, troubles du comportement alimentaire ..
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