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Qu’est-ce que l’IMC ?

Qu’est-ce que l’IMC ?

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a défini en 1997 cet indice de masse corporelle comme le standard pour évaluer les risques liés au surpoids chez l’adulte.

L’IMC est corrélé avec une hausse de la mortalité toutes causes confondues pour la très grande obésité (à partir d’un IMC de 35), avec une hausse des décès dus aux maladies cardio-vasculaires, aux cancers, au diabète ..

 

Comment calculer son IMC ?

L’indice de masse corporelle se calcule en divisant son poids en kg par le carré de sa taille en mètres.

calculer son IMC

©14wangs1 – Comment calculer son IMC ?

Interprétation de l’ IMC pour un adulte de plus de 18 ans :

IMC en kg.m-2 Interprétation
Inférieur à 18 maigreur
De 18 à 24,9 corpulence normale
De 25 à 29,9 surpoids
De  30 à 34,9 obésité modérée
De 35 à 39,9 obésité sévère
Sup à 40 obésité morbide

Exemple :

Une personne pesant 61 kg et mesurant 1,57 m a un IMC de :

61 kg / (1.57 m X 1.57 m)   = 24.7 kg.m-²     

Cette personne présente donc une corpulence normale.

 

Quel est mon poids de forme ?

En dehors du calcul de l’IMC, nous avons tous un poids de forme (+ ou – 1 kg) vers lequel le corps tend naturellement à retourner si nous ne dévions pas. Il correspond au poids auquel nous sommes restés le plus longtemps dans notre vie. C’est souvent pour une femme, le poids avant grossesse par exemple.

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