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Faut il consommer des poissons dits “gras” ?

Faut il consommer des poissons dits « gras » ? Tout d’abord, quels sont les poissons « gras » ? il s’agit du saumon, du hareng, du maquereau, du thon, des sardines, des anchois, de la truite de mer, de l’anguille, du rouget, de l’espadon .. Même si ce sont des poissons “gras”

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